Un recente articolo pubblicato su ScienceDirect evidenzia che, una dieta sana ed equilibrata possa rappresentare un importante fattore positivo per la produzione ormonale e per la capacità riproduttiva nell’uomo.

Dallo studio, condotto su 50 uomini subfertili, è emerso un miglioramento dei livelli di testosterone e una riduzione della frammentazione del DNA spermatico in seguito a tre mesi di somministrazione di un piano nutrizionale specifico, costruito su una dieta mediterranea a basso contenuto di carboidrati e con l’80% degli alimenti di provenienza biologica.

Nonostante il campione limitato e attualmente in fase di espansione, i risultati di questo studio sottolineano l’importanza di una dieta equilibrata e di qualità per il benessere fisico e psicologico.

Link allo studio

Effects of the low-carb organic Mediterranean diet on testosterone levels and sperm DNA fragmentation